第60回PT午前問題 4 解説

50歳の男性。身長175cm、体重80kg。日常的な身体活動量を計測したところ、毎日5METs、30分間の歩行運動を実施していた。

この歩行運動の消費エネルギーはどれか。

1. 110 kcal
2. 160 kcal
3. 210 kcal
4. 260 kcal
5. 310 kcal

実地問題での計算問題は、公式さえ覚えておけばボーナス問題ですね。

公式は、

エネルギー消費量(kcal）＝METs×時間×体重（kg）×1.05

これに設問の数値を代入すればいいだけです。

5 METs × 0.5 時間 × 80 ㎏ × 1.05＝210 kcal

よって、正解は３番です。

これで３点ゲットですから、本当にありがたいです。